學(xué)齡前兒童骨骼、器官、智力等正處在快速發(fā)育中，其減肥前提要保障體格正常發(fā)育，所以，不主張兒童快速減輕體重，更不主張使用藥物、饑餓療法或手術(shù)，而提倡對飲食的選擇和控制，以及在體育鍛煉上下功夫，尤其應(yīng)以體育鍛煉為首選。

　　（1）每日要處于熱能負(fù)平衡狀態(tài)，也就是說每日攝取的熱能應(yīng)低于消耗的熱能，在此基礎(chǔ)上，經(jīng)過半年至1年的堅持，逐步降低身體脂肪代謝水平，建立新的熱能平衡，但不能節(jié)食過度，以防各種營養(yǎng)素攝入不足，引起生理功能異?；虬l(fā)育異常。

　　（2）減肥不能過快過猛，要逐步進(jìn)行，每月減少的體重不要超過2千克。

　?。?）為減肥提供的膳食，無論在色、香、味方面要被兒童接受，適合兒間的特點，否則會引起孩子厭煩心理而半途而廢，甚至患厭食癥。

　　（4）加強飲食行為指導(dǎo)，改變各種不良飲食和生活習(xí)慣，幫助孩子建立正確的飲食習(xí)慣。

　　（5）把運動減肥納入基于生活方式，運動在隨時隨地，運動在生活中，而非拘泥于制定的運動計劃。

　?。?）爭取外界環(huán)境的全力支持，特別是老師和周圍小朋友的理解。

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